强直性脊柱炎是一种慢性疾病,在日常生活中有很多要注意的事,有很多事是强直患者不可以做的,强直患者日常要注意锻炼,日常饮食也很重要。
一、坚决戒烟
很多强直患友在后台留言,能不能不戒烟。实际情况是抽烟对强直患者的影响非常大,所以一定要下定决心戒烟。
二、坚决戒酒
和需要坚决戒烟的理由一样,喝酒对强直患者的关节健康不利,同时也影响治疗效果。有的患者会想酒不可以喝,那药酒可以吗?建议是不喝。

三、注意补钙
并不是说所有的强直患者都需要补钙,需不需要补钙是因人而异的。但是中老年患者群体和病程时间较久、骨质受损情况严重、并发骨质疏松症的患者是要注意补钙的,可以在日常饮食中注意摄入含钙量高的食物,如奶制品、豆制品。
四、合理饮食搭配
经常有强直患友在后台留言,“得了强直每天适合吃什么”。强直患者饮食上的限制是非常少的,很多常见的食材都可以吃,但是要注意日常膳食的合理搭配,七分素、三分荤,通过日常饮食补充人体所需的各种营养成分。为了让身体摄取的营养更均衡、更全面建议是在日常饮食中摄取多种品类的食材,每一种品类不要每天吃一样的可以选择不同的吃。举个例子,绿色蔬菜,可以菠菜、芹菜、生菜、青菜换着吃,而不是总是吃青菜。这样可以补充更多种类的维生素。
有患者留言提问:“强直患者存不存在吹食耐受的问题”
“耐受”这个词语使用不当,但是,人的肠胃的确有偏好,比如有人爱是甜、有人爱吃辣,有人喜好吃榴莲,有人不喜欢。这一点正常人群也是如此。另外,可能人在某一段时间特别想吃某种事物,则表明身体可能缺少这类食物中所含有的营养物质。