强直性脊柱炎患者的日常生活对强直影响很大，强直患者除了少数的时间是在医院治疗，大部分时间都是在家里休养，强直患者好的生活习惯可以帮助恢复，相反很多强直患者会在无意中的一些行为，造成病情加重。
1.熬夜
身体脏器陪同我们劳累一整天，到该休息的时候就该让它休息。脏器是靠血液来滋养的，中医说“卧则血归于肝”，让脏器得到充分的休息和滋养，白天才能不辱使命地为我们工作啊。AS也是肝肾亏虚所致的，“肝肾同源”、“肝主筋，肾主骨”，肝肾得不到休息，得不到滋养，功能失调，那所主之筋骨也必失养，病变部位血运不畅而致病。
熬夜绝对是加重病情的一大要素，我们一定要顺应身体规律，养成早休息的习惯。
2.不当姿势
日常生活中坐姿、站姿、躺着的姿势不正确,都有可能给关节造成伤害。所以无论是休息、工作还是睡觉都需要注意正确姿势。不当姿势这一点看似微不足道，却是加重病情的主力军，而且强直患者在日常生活中也容易忽视这一点，因此更需要加大注意，时刻保持正确姿势。
3.外伤
这里的外伤，不是指划伤、割伤这类利器引起的伤口，主要的是:运动后的扭伤等，可引起关节肿痛的外伤。同感染一样，它也可以作为AS的诱发因素,也可以在疾病发展中，加重患者的病情。
4.受凉
环境因素是诱发强直性脊柱炎重要原因之一，当天气转凉，血管出现收缩，血液流动变慢，炎症进一步堆积，就会容易造成病情的复发。所以外出时，一-定要避免关节受寒。入冬后要穿合适的衣服，重点保护颈椎、腰椎部位和足跟部位。冬季，强直患者可以用温水泡脚，水中加入艾叶、干姜、威灵仙、当归等中药起到散寒通络，活血止痛功效。夏天也不要贪凉，尽量少催空调，更不要对着空调吹。
强直患者在日常一定要注意，不要长时间的弯腰工作、保持良好的坐姿站姿和睡姿，一定要养成良好的生活习惯，另外强直患者要经常有效锻炼，可以帮助快速恢复。
